Yoga meditatie stilte retraite

17-19 juni 2022 – Finsterwolde Groningen

Soms is het nodig om weer terug te keren naar je innerlijke waarheid. Om vanuit stilte uit te rusten en dingen te verwerken. Om je zo te openen, te voelen en in zachtheid te landen in het centrum van jouw Zelf.

Misschien is een stilteretraite dan iets voor jou. In een kleinschalige setting (maximaal 5 deelnemers) kun je ervaren wat er zich in jou afspeelt. We gaan vertragen, luisteren naar wat er opkomt en in ontspanning zijn met wat er is. Niks moet en je hebt alle ruimte om te doen wat bij jou past.

Vind je stilte…

Deze retraite is vol. 
Neem contact op als je op de hoogte wilt blijven voor een volgende retraite.

Voor wie?
Deze retraite bestaat uit een programma met yoga en meditatie. Daarnaast is er ook volop ruimte om te doen wat je op dat moment voelt dat fijn is voor jou (wandelen, tekenen, uitrusten).

We zijn met een klein groepje, wat helpt om je te verbinden met jezelf en ook al is het in stilte, elkaar te versterken.

Je hoeft geen yoga ervaring te hebben om deze retraite te doen. 

Begeleiding
Nienke zal de yoga en meditatie begeleiden. “Het is mijn intentie om je mee te nemen naar jouw innerlijke reis,  jouw waarheid/liefde naar voren te laten komen en te laten bloeien en stromen.”

Behoefte aan nog meer verdieping?
Op zaterdagmiddag is er gelegenheid om een 1 op 1 sessie met Nienke in te plannen. Deze kan worden ingevuld met een massage / energiebehandeling of coaching gesprek. Wil je hier meer over weten neem dan even contact op of geef je meteen op bij je aanmelding.

Kosten
Het gehele weekend zul je volledig worden ontzorgd. 

  • Volledig weekend van begeleide yoga en meditatie lessen
  • Drie dagen / 2 nachten in een tweepersoonskamer met gedeelde badkamer
  • Drie (h)eerlijke vegatarische maaltijden per dag
  • Heerlijke tussendoortjes
  • Onbeperkt koffie, thee en fruit 

De totale kosten bedragen €325,-

We kunnen in beperkte mate rekening kunnen houden met dieetwensen. Dit kun je aangeven bij de aanmelding. 

Optioneel kunnen handdoeken en beddengoed worden verstrekt. De kosten bedragen hiervoor € 10,- en kunnen ter plaatse worden voldaan.

Deze retraite is vol. 
Neem contact op als je op de hoogte wilt blijven voor een volgende retraite.

Ervaringen na retraite weekend:

  • Ontspanning
  • Verbinding met jezelf en belangrijke waarden
  • Heldere keuzes kunnen maken
  • Inzichten in het proces waar je je nu in bevindt
  • Meer zachtheid en liefde in jezelf.

Programma
Tijdens het weekend is er een programma met vaste onderdelen. Daarnaast is er vollop ruimte voor vrije invulling. Yin yoga, yoga nidra, meditatie, ruimte voor creativiteit in atelier, maar ook ruimte om te wandelen in het natuurgebied of in de tuin te genieten?

Vrijdag
Aankomst en ontvangst vanaf 15:00
16:30-17:30 yoga en meditatie
18:00-19:00 diner
20:00-21:00 yoga nidra en dagafsluiting
21:00 vrije invulling

Zaterdag
7:30 thee
8:00-9:30 ochtend programma yoga&meditatie
9:45-10:30 ontbijt
10:30-12:00 vrije invulling
12:00-13:00 meditatie
13:00-14:00 lunch
14:00-17:00 Vrije invulling
(optioneel verdiepend gesprek of massage / energiebehandeling)
17:00-18:00 meditatie
18:00-19:00 diner
20:00-21:00 avond programma
21:00 vrije invulling

Zondag
7:30 thee
8:00-9:30 ochtend programma yoga&meditatie
9:45-10:30 ontbijt
11:00-13:00 yoga, meditatie
13:00-14:00 lunch
14:00-14:30 afsluiting en afronding

 

De kracht van stilte
Stilte is het sleutelelement van de retraite, al is er wel een mogelijkheid voor een individueel gesprek, welke je kan helpen bij reflectie op wat gezien wil worden. Ook is er voldoende ruimte om je eigen invulling aan de retraite te geven.

Omgeving
De retraite vind plaats in Retraitehuis Bloeiplaats. Een bijzondere plek die je uitnodigt om te verstillen, te bezinnen en te zijn. Een plek van rust, ruimte en vertrouwen. Een thuis waar niets van je wordt verwacht, niets hoeft.

Het is een fijne stille, warme, veilige plek, natuurgebieden, waar deze retraite wordt gegeven zal je helpen ontspannen. Ook zijn we met een klein groepje, wat helpt om je te verbinden met jezelf en ook al is het in stilte, elkaar te versterken.

In deze retraite is er een programma met yoga en meditatie, daarbij is er ook ruimte om te doen wat je op dat moment voelt dat fijn is voor jou (wandelen, tekenen, uitrusten).

Omdat je het waard bent...

Ga mee op jouw innerlijke reis.
Ontdek jouw waarheid en geniet van een weekend vol yoga, meditatie, rust en ruimte voor jezelf.

Deze retraite is vol. 
Neem contact op als je op de hoogte wilt blijven voor een volgende retraite.

Retraitehuis de Bloeiplaats