Yoga Heiloo? – ontspannen yoga in de omgeving Heiloo

Yoga Heiloo – Woon je in Heiloo en ben je op zoek naar yoga lessen? Vlakbij Heiloo in Egmond aan den Hoef, geeft Yoga Egmond yoga lessen met een focus op ontspanning. Naast de ontspanning van de lessen draagt de sfeervolle locatie vlakbij heiloo bij aan een unieke ambiance en beleving.

Centraal in de lessen staat een gedoseerde balans tussen meditatie en houdingen en aandacht voor je lichaam. Hiermee krijg je bovendien de mogelijkheid om jezelf verder te ontwikkelen. Dit kan door de inzichten die tijdens de meditatie in jezelf naar boven komen of aangereikt worden. De yoga lessen hebben een focus op ontspannen. Je hoeft dus geen jarenlange ervaring te hebben of super lenig te zijn. Onder andere de persoonlijke aandacht en de vorm zorgen ervoor dat je kunt instappen op elk niveau.

Docente

Nienke Nap verzorgd de yogalessen. “Al vroeg in m’n leven ben ik begonnen met het volgen van yoga, tai-chi lessen en mediteren. Daarbij is spiritualiteit en het ontwikkelen van mijzelf op spiritueel gebied voor mij een leidraad in mijn leven. Ook merk ik dat yoga mij veel brengt en gebracht heeft. In mijn lessen probeer ik een veilige en open sfeer te creëren waarin ruimte is om jezelf te ontwikkelen. De vrijheid om jezelf in openheid te ervaren en uiting te geven aan jezelf. Daarmee wil ik je graag inspireren wat voor mij de kern van yoga.

Naast yoga docent bij yoga egmond heeft Nienke Nap een eigen coachingsbureau, Loopbaanpad, en is zij actief met Access Bars® behandelingen en lessen.

Yoga Heiloo docente

Yoga heiloo? Start vandaag nog…

Voor yoga heiloo is een kort uitstapje naar Egmond snel gedaan en een heerlijk ontspannen ervaring. Wil je het zelf ook ervaren? Meld je dan nu aan voor een proefles. Dit kun je doen door een e-mail te sturen naar info@yogaegmond.nl of te bellen met 06-409 25 919

Op de hoogte blijven van aankomende yoga lessen en ander leuk nieuws? Dan wil je ons beslist volgen op Facebook

soep en ontspanning

Maandagavond 12 maart 2018 Eerst samen lekker soep eten en kletsen. Onthaasting van je werk. Daarna zachte yoga oefeningen en een heerlijke lange eindontspanning. Kosten 20 euro Starttijd 18.15 Egmond aan den hoef Aanmelden berichtje sturen:...

ontbijt yoga

Na een heerlijke yogales samen ontbijten! Knus hoor met elkaar en de storm en regen...

Wil je ook volop van de zomer genieten? 

Door bewust aanwezig te zijn in het nu is het zoveel meer genieten, van de natuur, van jezelf, van alles. In de maand juni geef ik een aantal speciale yoga lessen op ons landje midden in de duinen! Elke yoga les heeft een bepaald thema! LOOPMEDITATIE - Vrijdag 9 juni...

yoga egmond nieuwe locatie

Een nieuw jaar en een nieuwe locatie voor yoga Egmond! Per januari 2017 gaat yoga Egmond starten aan de lamoraalweg 56 in Egmond aan den hoef. Mooie lichte warme ruimte met de vertrouwde lessen en ontspanning. Ook zijn er nieuwe lesmogelijkheden beschikbaar en is er...

Yoga Nidra

Deze komende week gaan we in de yoga les Yoga Nidra ervaren. De yoga van de slaap. Het is een techniek waarin je je bewust leert ontspannen. Yogi' s, evenals psychologen en filosofen erkennen het bestaan van drie fundamentele en onderscheidenlijke toestanden van in...

Chocolade brownies

Heerlijke chocolade brownies gezond en echt heeeel lekker! Ik gebruik vaak ipv abrikozen dadels. Smaakt nog lekkerder! Of evt kleine stukjes chocolade toevoegen.       Nodig voor een ovenschaal van 20 x 14 cm: 70 gram ongebrande macademia's (of cashewnoten) 70 gram...