Nieuws

soep en ontspanning

Maandagavond 12 maart 2018 Eerst samen lekker soep eten en kletsen. Onthaasting van je werk. Daarna zachte yoga oefeningen en een heerlijke lange eindontspanning. Kosten 20 euro Starttijd 18.15 Egmond aan den hoef Aanmelden berichtje sturen:...

Lees meer

ontbijt yoga

Na een heerlijke yogales samen ontbijten! Knus hoor met elkaar en de storm en regen...

Lees meer

Wil je ook volop van de zomer genieten? 

Door bewust aanwezig te zijn in het nu is het zoveel meer genieten, van de natuur, van jezelf, van alles. In de maand juni geef ik een aantal speciale yoga lessen op ons landje midden in de duinen! Elke yoga les heeft een bepaald thema! LOOPMEDITATIE - Vrijdag 9 juni...

Lees meer

yoga egmond nieuwe locatie

Een nieuw jaar en een nieuwe locatie voor yoga Egmond! Per januari 2017 gaat yoga Egmond starten aan de lamoraalweg 56 in Egmond aan den hoef. Mooie lichte warme ruimte met de vertrouwde lessen en ontspanning. Ook zijn er nieuwe lesmogelijkheden beschikbaar en is er...

Lees meer

Yoga Nidra

Deze komende week gaan we in de yoga les Yoga Nidra ervaren. De yoga van de slaap. Het is een techniek waarin je je bewust leert ontspannen. Yogi' s, evenals psychologen en filosofen erkennen het bestaan van drie fundamentele en onderscheidenlijke toestanden van in...

Lees meer

Chocolade brownies

Heerlijke chocolade brownies gezond en echt heeeel lekker! Ik gebruik vaak ipv abrikozen dadels. Smaakt nog lekkerder! Of evt kleine stukjes chocolade toevoegen.       Nodig voor een ovenschaal van 20 x 14 cm: 70 gram ongebrande macademia's (of cashewnoten) 70 gram...

Lees meer

Inschrijven nieuwe seizoen 2016/17

De zomer vakantie is voorbij gevlogen en het nieuwe yoga seizoen is in aantocht! Heerlijk om het gevoel van ontspanning nog even vast te houden. Voor de liefhebbers zijn er op de woensdagavond en vrijdagochtend nog enkele plaatsen beschikbaar.

Lees meer

Nieuwe yogamatjes

Vandaag samen met Mieke begonnen met vilten. We maken van de schapenvachten lekkere warme yogamatjes voor komend...

Lees meer

Stress relief yoga

Vanaf januari 2015 zal er op maandagavond yoga les worden gegeven met de nadruk op het ontspannen. Hoe kan je werkelijk ontspannen, niet alleen in de les maar ook in je dagelijkse leven? De nadruk in deze lessen ligt op je ademhaling, concentratie. De bewegingen zijn...

Lees meer

Yoga Kerst Avond

In de donkere dagen voor kerst, is het fijn om je te verbinden met licht. Daarom nodig ik je graag uit om tijdens deze speciale avond je innerlijke licht te versterken. We gaan mediteren en yoga beoefenen vanuit dit thema. Aansluitend zijn er lekkere hapjes en...

Lees meer