Yoga Heiloo? – ontspannen yoga in de omgeving Heiloo

Yoga Heiloo – Woon je in Heiloo en ben je op zoek naar yoga lessen? Vlakbij Heiloo in Egmond aan den Hoef, geeft Yoga Egmond yoga lessen met een focus op ontspanning. Naast de ontspanning van de lessen draagt de sfeervolle locatie vlakbij heiloo bij aan een unieke ambiance en beleving.

Centraal in de lessen staat een gedoseerde balans tussen meditatie en houdingen en aandacht voor je lichaam. Hiermee krijg je bovendien de mogelijkheid om jezelf verder te ontwikkelen. Dit kan door de inzichten die tijdens de meditatie in jezelf naar boven komen of aangereikt worden. De yoga lessen hebben een focus op ontspannen. Je hoeft dus geen jarenlange ervaring te hebben of super lenig te zijn. Onder andere de persoonlijke aandacht en de vorm zorgen ervoor dat je kunt instappen op elk niveau.

Docente

Nienke Nap verzorgd de yogalessen. “Al vroeg in m’n leven ben ik begonnen met het volgen van yoga, tai-chi lessen en mediteren. Daarbij is spiritualiteit en het ontwikkelen van mijzelf op spiritueel gebied voor mij een leidraad in mijn leven. Ook merk ik dat yoga mij veel brengt en gebracht heeft. In mijn lessen probeer ik een veilige en open sfeer te creëren waarin ruimte is om jezelf te ontwikkelen. De vrijheid om jezelf in openheid te ervaren en uiting te geven aan jezelf. Daarmee wil ik je graag inspireren wat voor mij de kern van yoga.

Naast yoga docent bij yoga egmond heeft Nienke Nap een eigen coachingsbureau, Loopbaanpad, en is zij actief met Access Bars® behandelingen en lessen.

Yoga Heiloo docente

Yoga heiloo? Start vandaag nog…

Voor yoga heiloo is een kort uitstapje naar Egmond snel gedaan en een heerlijk ontspannen ervaring. Wil je het zelf ook ervaren? Meld je dan nu aan voor een proefles. Dit kun je doen door een e-mail te sturen naar info@yogaegmond.nl of te bellen met 06-409 25 919

Op de hoogte blijven van aankomende yoga lessen en ander leuk nieuws? Dan wil je ons beslist volgen op Facebook

Yoga meditatie stilte retraite

Yoga meditatie stilte retraite 12-14 mei 2023 - Finsterwolde GroningenSoms is het nodig om weer terug te keren naar je innerlijke waarheid. Om vanuit stilte uit te rusten en dingen te verwerken. Om je zo te openen, te voelen en in zachtheid te landen in het centrum...

Meditatie/ Sharing

Meditatie/ Sharing  Dit is een serie van 10 bijeenkomsten, een reis terug naar jezelf. In deze lessen beginnen we met aankomen in het moment en in je lichaam door ademhalingsoefeningen en yoga oefeningen. Om vervolgens begeleid te worden in het meditatie proces en in...

Yin yoga aroma flow

Yin yoga aroma flow Yin yoga richt zich op het stretchen van het bindweefsel. Door de houdingen 3 minuten ontspannen aan te houden, stimuleer je de energiebanen en organen op een zeer positieve manier. Oude blokkades fysiek en emotioneel kunnen op een zachte prettige...

Reis door je lichaam in 7 kleuren

Reis door je lichaam in 7 kleuren Ervaar de stilte, ontdek de vrolijkheid en bovenal... Geniet! Samen met Marion van Schagen van praktijk voor bewustzijnsontwikkeling Het Licht organiseert Yoga Egmond 7 avonden vol met yoga enmeditatie.We nemen je mee op reis, niet...

soep en ontspanning

Maandagavond 12 maart 2018 Eerst samen lekker soep eten en kletsen. Onthaasting van je werk. Daarna zachte yoga oefeningen en een heerlijke lange eindontspanning. Kosten 20 euro Starttijd 18.15 Egmond aan den hoef Aanmelden berichtje sturen: nienke@yogaegmond.nl

ontbijt yoga

Na een heerlijke yogales samen ontbijten! Knus hoor met elkaar en de storm en regen buiten!